gdzie mozna

[...] ze jestes w tej koszulce tylko dlatego ze szef nie dal Ci munduru bo go nie zamowil/zapomnial/nie mial/chcial oszczedzic. 2. Przyjezdzasz na "napadowke" po 17 min. gdzie czas dojazdu wynosi 10min. Dostajesz z***ke za to ze sie spozniles, co to za ochrona i ze przy takim tempie to oni by ich dwa razy pozabijali. Nie wezma natomiast pod [...]

[...] w Zatoce Meksykańskiej. Nie mogłem powstrzymać wycieku krwi z nosa. Kiedy już kompletnie nie dawałem sobie z tym rady przetransportowano mnie do ambulatorium więziennego gdzie lekarz nawciskał mi jakiejś waty do nosa. Pamiętam, że było to bardzo nieprzyjemne uczucie ale zadziałało. Po jakimś czasie kiedy pielęgniarka wyciągnęła mi tą watę to [...]

[...] jak kupa, a mozna miec 90 na wadze, 40 na lapce i wyglądac fajnie, stwierdziłem że nie ma co się sugerować kilogramami i centymetrami, tylko patrzec w lustro i patrzeć gdzie czego brakuje, co trzeba poprawic gdzie dołożyc itd, pamiętam jak codziennie rano miałem rytuał wejścia na wage i mierzenia bica, smieszne mi sie to wydaje teraz [...]

[...] nie rwę, ale mam upodobanie do diet niskowęglowodanowych (dobrze się na nich czuję, mam dobre efekty). Tyle celem wstępu. Większość zwykłych odchudzających się ma głęboko gdzieś co spala będąc na diecie. Ma być efekt w postaci niższej wagi i mniejszych rozmiarów (chociaż spotkałam wyjątki gdzie dziewczyny interesowało tylko osiągnięcie wagi [...]

[...] tłuszczów, są ciała ketonowe, które hamują apetyt ponadto: Wytwarzany w procesie glukoneogenezy toksyczny amoniak, żyłą wrotną w postaci jonu amonowego. Trafia do wątroby, gdzie przekształcany jest w mocznik, który z kolei musi zostać wydalony z organizmu, co stanowi niemałe wyzwanie dla nerek ( szacuje się ze nawet 95% azotu wydalane jest [...]

[...] otwiera szeroko buzie i czeka. On nie krzyczy! On wymusza ziewnięcie Ta sama metodę można zastosować zarówno w martwym ciągu jaki i przy wyciskaniu na ławce poziomej gdzie jak Wodyn powiedział "Ile powietrza nabierzesz tyle wyciśniesz" ODRUCH MITOTYCZNY - ANGAŻOWANIE ŁYDEK I DWUGŁOWYCH UD PRZY MARTWYM CIĄGU I PRZYSIADZIE Istnieje coś [...]

[...] przez - barred w dniu 2013-02-28 21:12:39 poważnie? mnie 3 ortopedów powiedziało, że nie można u mnie wyczuć zerwanych ACL, a na rezonansie wyszło, że mam zerwane więzadło ACL. Orientuje się ktoś gdzie w okolicach Warszawy można zrobić rekonstrukcję w jakiś normalnych terminach? bo tam gdzie się dowiaduje to 7-8 miesięcy, a prywatnie min. 9 tys.

[...] minus, bo klimat zawodow byl mega poziom tez byl bardzo wysoki gosc ktory wygral w kazdym cwiczeniu poza pullupem wycisnal ponad 60kg przy masie ciala 100kg jedyne cwiczenie gdzie bylem blisko zeby go dogonic to byl Pistol 64% przy jego 68% i tutaj zajalem drugie miejsce :] Z pozostalych wynikow Press poprawilem na 42kg Pullup 36kg - broda [...]

kobitko, masz dziennik, gdzie może dowolnie zmieniać gramaturę produktów, by było "pasownie" do twojej miski.. więc najpierw stwórz sobie jadłospis w dzienniku w tabeli i przy braku któregoś z makrosów, pododawaj tam, gdzie trzeba... tu np 40 g ryżu???.. nie można było dać 60-70 g? 40 g płatków owsianych.. matko i córko.. toż to tyle, co nic! [...]

[...] tj typowo wytrzymalosciowych konkurencji do konkurencji nie dosc ze typowo silowych to jeszcze typowo strongman nie tak jak w przypadku np myslachowic czy czechowic gdzie polowa konkurencji mi lezala ( wyciskanie czy martwy mniejszym ciezarem a na ilosc powtorzen) i do tego smiesznym ciezarem biorac pod uwage jakie tu mielismy np belka w [...]

[...] trenować dwa razy dziennie ? Tzn bardziej doświadczony niż amator, staż na siłowni ok. 4lat, lat mam 18, dyscyplinę głównie tylko siłownia, bo nie mam innej możliwości gdzie mieszkam. Planuje trenować dwa razy dziennie, ponieważ chce coś osiągnąć w sporcie, coś większego i poświecić się w sporcie, dlatego planuje trenować 2 razy dziennie z [...]

[...] że wiele się zmieniło od czasu jego debiutu w mieszanych sztukach walki w 2017 roku: "Tak, wiem, czego się teraz spodziewać. Byłem tutaj sześć razy. Robiłem wywiady, wiem, gdzie wszystko ma swoje miejsce. Pierwsza walka była dla mnie czymś nowym, byłem jak szczeniak, który się potykał. Nie wiedziałam dokąd iść, tego typu rzeczy. Ale teraz wiem [...]

[...] podskórnej. Tłuszcze pochodzące z pożywienia (triglicerydy /TG/ - połączenie glicerolu z trzema kwasami tłuszczowymi) podlegają procesowi trawienia w jelicie cienkim, gdzie pod wpływem żółci i licznych enzymów rozpadają się do mniej złożonych substancji - monoglicerydów oraz pojedynczych kwasów tłuszczowych. Następnie powstałe po rozpadzie [...]

[...] - taka mądrość ludowa. A jak to bywa z tą mądrością: niekiedy jest błędna, a niekiedy coś właśnie w niej jest. Gautatyr (...)Wszystko co można znaleźć w winie znajdzie się gdzie indziej,już pisałem o tym,to tak jakbym zamiast spalacza sobie kielicha walnął przed treningiem bo przecież rozgrzewa czyli teoretycznie energia na podwyższenie [...]

[...] biegunek lub zaparć. Stolec jest regularny i prawidłowo formowany. Nie ma krwi utajonej w kale. W przypadku gdy np występują biegunki i nie mówię tutaj o typowej wirusowce gdzie spędzamy większość czasu w toalecie tylko po prostu częste rzadkie stolce które aż tak bardzo nie uprzykrzają nam życia mogą powodować odwodnienie organizmu oraz [...]

[...] Trzeba to odrazu ustalić i pod to ułożyć plan. Siłę można budować ćwiczeniami kalistenicznymi, choć dotyczy to raczej góry ciała, bo z nogami ciężko. Można układać plany gdzie jest 5-6 powtórzeń w serii a progresja następuje przez wykonywanie trudniejszej wersji ćwiczenia, np. szerszy chwyt, węższy rozstaw w pompkach lub pompki w staniu na [...]

[...] "niemęskie" pieszczoty tylko agresywne (ty uderzasz jakby to był przeciwnik i serie po 5-10 uderzeń, potem zmiana) -kiedy idziesz sobie spokojnie po mieszkaniu vel gdzie chcesz znajdujesz szybko jakiś przedmiot i jak najszybciej zewnętrzną częścią dłoni od kostek w górę Uawga! dłoń w tym czasie musi być luźna inaczej grozi to kontuzją i [...]

[...] na badaniu. Ubiera się na nogi drewniane buty ( plastikowe by pękły ), skarpety, spodenki krótkie, nauszniki i maseczke na usta. Wchodzi się najpierw niejako do przedkomory gdzie temp. jest tylko ok. -60 st.C ( ok.40sek. ), potem właściwa komora gdzie temperatura może sięgać nawet -160 st.C. Tam gdzie ja byłem było tylko - 130 st.C. Nie wolno [...]

[...] byla taka sama: F*s=W1=W2=f*S (mala sila dluga droga=duza sila razy mala droga, iloczyn pozostaje staly) ale sila jest taka sama? bo zeby wycisnac sztange o ciezaze Q = m*g gdzie m to masa sztangi a g- przyspiezenie Ziemskie musisz wykonac prace przeciw sile grawitacji dzialajac sila, taka ze (skalarnie) : F=Q lub wektorwow F=-Q (minus oznacza [...]

[...] a osobom, które od długiego czasu zmagają się z uzależnieniem, może pomóc w ustabilizowaniu sytuacji życiowej. Drugim elementem jest wprowadzenie pomieszczeń, gdzie narkomani mogą zażyć środek odurzający. Dzięki takiemu rozwiązaniu mają szanse zrobić to w sposób bezpieczny, nie naruszając prawa i pod pełną kontrolą. Alternatywą dla [...]